Өөх тосны төрөл (сайн ба муу), тэдгээрийн үүрэг
Ханаагүй өөх тос Ханаагүй өөх тос Тэд сайн холестеролыг нэмэгдүүлдэг тул эрүүл өөх гэж нэрлэдэг, зүрхний цохилтыг тогтворжуулах, үрэвслийг намдаах, үүнээс гадна бидний биед ашигтай бусад үүргийг гүйцэтгэдэг. Энэ төрлийн өөх тос нь ихэвчлэн ургамлын гаралтай хоол хүнс, загаснаас олддог. Хоёр төрлийг ялгах боломжтой.